V dnešním videu si ukážeme pouze jeden bod na dráze jater. Přestože se jedná pouze o jeden bod, v akupunktuře nebo akupresuře je poměrně významný a užitečný při mnoha obtížích.
REFLEXOLOGICKÁ PORADNA
AKTIVUJTE PŘIROZENÉ LÉČEBNÉ SCHOPNOSTI VAŠEHO TĚLA
Významné akupresurní body na dráze močového měchýře, jejich lokalizace a použití
Ve videu si ukážeme další významné akupresurní body, tentokrát na dráze močového měchýře. Opět se bude jednat o body, které jsou přístupné tak, abychom je zvládli stimulovat sami. Dráha močového měchýře je párová dráha, body tudíž najdeme na obou stranách těla.
Významné akupresurní body na dráze ledvin, jejich lokalizace a použití
Ve videu si ukážeme významné akupresurní body na dráze ledvin. Bude se jednat o body, které jsou podle mě nejužitečnější v situacích, kdy není možné, abychom podstoupili celé terapeutické sezení a jsou snadno přístupné tak, abychom je zvládli stimulovat sami. V případě působení na tyto body při specifických obtížích mějte na paměti, že se nejedná o „kouzelnou hůlku“ a výsledek se nemusí dostavit okamžitě. Bod vždy stiskněte nebo masírujte do „příjemné bolesti“, po dobu několika vteřin a na stejně dlouhou dobu tlak uvolněte. Pokračujte takto několik minut.
Jak na syndrom zamrzlého ramene – reflexologie a akupresura
Jan Novák
Označeno v Konkrétní zdravotní problémy, Obecná doporučení, Reflexní plošky, Významné akupunkturní body
—
Žádné komentáře ↓
Ve videu si ukážeme, jak si můžeme sami pomoci v případě syndromu zamrzlého ramene. Jde o pojem, který v sobě zahrnuje různé problémy týkající se ramenního kloubu. Příčiny bývají různé a je vhodné je řešit komplexně s někým, kdo na Vaše problémy bude koukat celostně. Syndrom zamrzlého ramene se projevuje sníženou schopností pohybu ramenního kloubu, která je doprovázena silnou bolestí. Ve většině případů se spíše jedná o chronický stav, který může trvat od několika týdnů až po několik let. V každém případě byste měli spolupracovat s kvalitním lékařem, fyzioterapeutem nebo masérem a vždy je lepší dělat alespoň něco, než nic :-).
Jak na tenisový loket – automasáž a akupresura
Jan Novák
Označeno v Konkrétní zdravotní problémy, Obecná doporučení, Významné akupunkturní body
—
Žádné komentáře ↓
Ve videu si ukážeme, jak si můžeme ulevit od bolestí lokte pomocí cílené automasáže a akupresury. V případě potíží je postup vhodné opakovat několikrát denně.
Jak na únavu, malátnost a vyčerpání pomocí reflexologie a automasáže
Ve videu se dzvíte, jak pomocí reflexologie a automasáže zad a uší můžeme zvýšit svojí hladinu energie, když se cítíme unavení, malátní a vyčerpaní.
Akupresura a moxování při bolestech, otocích a snížené hybnosti kolen
Jan Novák
Označeno v Konkrétní zdravotní problémy, Obecná doporučení, Významné akupunkturní body
—
Žádné komentáře ↓
K úlevě od bolestí a otoků, nebo ke zvětšení hybnosti kolen Vám může pomoci cílená stimulace akupunkturních bodů pomocí akupresury nebo moxování.
Reflexologie při bolestech zad
Jan Novák
Označeno v Konkrétní zdravotní problémy, Obecná doporučení, Reflexní plošky
—
Žádné komentáře ↓
Pod pojmem bolesti zad se může schovat ledacos. Příčiny jsou různé a náprava většinou vyžaduje komplexnější přístup, přesto nám jednoduchá masáž reflexních plošek páteře může výrazně pomoci. Ukážeme si jaká místa uvolnit na noze i na ruce.
Při jakýchkoliv potížích se zády bychom měli jednoznačně ovlivňovat reflexní plošky celé páteře a SI skloubení na obou nohách nebo rukách.
Reflexologické uvolnění lymfatických cest
Ve videu se dozvíte, jak refloxologii můžete využít pro lymfatickou drenáž. Reflexologie nám pomůže uvolnit lymfatické cesty a snáze odvést odpadní látky z těla. Uvedený postup může být užitečný pro zmírnění otoků, ale v podstatě při jakýchkoliv chronických potížích.
Jak na ztuhlý a bolavý krk? Reflexologie a automasáž.
Jan Novák
Označeno v Konkrétní zdravotní problémy, Obecná doporučení, Reflexní plošky
—
Žádné komentáře ↓
Míváte často ztuhlý a bolavý krk? Vyzkoušejte reflexní uvolnění krční páteře a automasáž šíje.
